Educational
&
experience
선부 중학교 (역도 특기생) 졸업
경기 체육 고등학교 (역도 특기생) 졸업
서원 대학교 (임상 운동학과) 졸업
2014 ~2016
F** **** GYM / Weightlifting and CrossFit Coaches
역도 및 크로스핏 코치
2016
~ 2017
J***** *** Center / an athlete Assistant Personal Trainers
선수 트레이닝 보조
2018
~2019
S** ****** Center / Personal Trainers
개인 트레이너
2019
~ 2021
J **** GYM / Weightlifting instructors and personal trainers
역도 강사 및 개인 트레이너
2021
~2022
L*** Fitness / personal trainers
개인 트레이너
2022
health center exercise instructor
지역 보건소 운동 시간 강사
2022~
Prugio Apartment Community Gym Manager and Personal Trainer
푸르지오 아파트 헬스장 관리 및 개인 트레이너
Award
● 2004~2010
시·도·전국 역도 대회 다수 입상
● 2022
WNGP 경기 -60kg 보디빌딩 2위
WNGP 경기 -168cm 클래식 보디빌딩 3위
NPCA 안양 -168cm 클래식 보디빌딩 입상
ICN 인천 -168cm 입상
WNC 보디빌딩
● 2023
NCAP 세종 보디빌딩-65kg 입상
WNGP 대전 보디빌딩 -65kg 입상
WNGP 시흥 보디빌딩 -60kg 2위
아시아 태평양 세계 역도 대회 -61kg 2위
경기 도민체전 역도 -61kg 4위
Certificate
Domestic
생활 체육 지도자 2급 (보디빌딩 )
대한적십자사 - CPR
국제 필라테스 협회 - 매트 필라테스
overseas
NSCA - CPT
(National Strength and Conditioning Association - Certification of Personal Traine)
(미국 체력관리협회 - 근력 및 컨디셔닝 공인 개인 트레이너)
NASM - CES
(National Academy of Sports Medicine - Corrective Exercise Specialist)
(미국 스포츠 의학회 - 체형 교정운동 전문가)
ROCK tape FMT performance Lv.1
(Fascial Movement Taping - ROCK tape)
(근막 운동 테이핑 - 기능성 스포츠 테이핑)
SFG Lv.1
(Strong First - Strong First Girya)
(하드 스타일 케틀벨)
FMS Lv.1
(Functional Movement Screen)
(기능적 움직임 평가)